::- Life, Kerja,Komitment,Family.Mission, Diet.arggghhhhhh

Hie!!.

sebenarnya hari nie aku tensionn sangattt!.
i can feel my work going to be double up soon.
macam mana lar nie.
takpelah.dah kata KULIKUTIF..patuh jer ler yer kan?
Gaji dah dapat.sedap dah sedap dah salary.
sekarang adalah masa untuk perform.

dalam ada masa untuk perform tue..
ada benda yang harus aku wajib buat.
yup2..kalo korang pandai teka lar..hehehe
haaa!, aku kena lari lar..
dah kata nak kuruskan?
hehehe.. =P
tapi dengan keadaan aku yang semakin sibuk nie..mampukah untuk aku buat 5 kali seminggu.
macam mane ek?hmm..
aku rasa aku kene organize sket masa aku untuk bendealah niee.
lepas dah sampai target boleh lar buat 4 kali seminggu lak.
sabtu, ahad then 2 hari biasa.hehehe.
buat masa sekarang.aku harus stick dengan program yang aku dah buat untuk diri aku..
InsyaALLAH,
yakin BOLEH!yeaayyyhhh.
Korang nak tau tak kenapa kerja aku makin bertambah?
haa.seharusnyaa ada 3 orang mak buyung dalam department aku
yang aku bersalin sekitar bulan july.bulan yang sama lak tuee.
mati lar aku..huuuu...
nnt diorang cuti bersalin tinggal lar aku sorang dan manager aku.
mintak2 ler jangan dia mengandung lak.hehehe. =P
sekarang aku pegang buat overtime staff.
nnt aku buat claim lak.
seterusnya buat gaji perkerja puulaaakk.
aiyoyoyo..
gimana ini!takpelah
kan pengalaman itu satu proses pembelajaran.hehehe
(sekadar sedapkan hati aku)
mintak2 ler aku boleh bertahan pada dasar yang aku minat. :)

bila aku pikir2 balik.
aku rindu lar life aku.
mana pergi life aku yang haru biru niee.
kenapalah kebelakangan nie aku jadi anak dara yang baik sangat.
yang pergi kerja balik kerja..
balik rumah,tido then esok bangun gie kerja..
tak sangka lak life aku boleh bertukar secengini cepat kan?
sabtu ahad lak.aku guna masa aku gie jalan.
boring2 aku pegi rumah iefa ngan ika.
kacoo2 diorang, then balik rumah, tengok tv.tidoo.
serious aku rindu night life aku.
bukannye apa.memang lar elok life cengini,
tak lar menyusahkan kepala mak bapak pikir perangai anak macam hantu.
terutama aku.hehehe
tapi sekali sekala, rasanya tak salah.
sekadar untuk hilangkan stress dan kekusutan di kepala otak aku niee.hmmm
agaknya aku masih belum puas enjoy kot.
owh tuhan!tolonglah hambamu inii! =(

Sesungguhnya stressnya akuu.
mintak2 lah things going to be better soon.
sekarang just go on with flow.
insyaALLAH things going to be okay soon..

till then
luahan stress aku..

regards.
A'an

::12 Weeks::

Hie guys.

Ingat tak pasal my story pasal my mission tue?
Yup2,pasal saya nak tubuh badan saya yg dahulu itu.hmm.
Guess what? Its week 12.
and guess what the result it?
Emm.tidak mencapai target.tapi alhamdulillah. =)
but the mission will extend to another 6 weeks to achieve the target.hmm.

Result for 12 weeks.
Dari 60 Kg now I am 52 Kg.
hmm. kurang 2 kg dari mission yg ditetapkan.
macam mane tue..
It should be 10 Kg loss in 12 weeks.
but kurang 2 kg lak.huhu.
takpelar. tak achieve target tapi still alhamdulillah
I'm still happy with the result and I will try to achieve my e-fit target. =)
huhu.

Tau tak. we must work hard in everything we do.
and if we want something there always something that need to be sacrifice.
all u need to be determination.u need to stay strong to achieve any mission that have said to be achieve.hehe.

and As for me, to achieve this loss 8 kilos.
this is my sacrification.

1)Forget all the favourite unhealthy food.
2)less ICE.especially Ice cream.
3)dump the the caffein.drink only when needed.
4)Drink Milo without milk and sugar every morning,
5)Drink more water.
6)Last dinner is before 7.30pm..any late dinner maybe can be consider SOUP only.
7)eat like usual.but small portion.
8)no or less FastFood.
9)dump the carbonate drink.
10)Exercise!Walk fast for 60 minutes for 6 miles atleast 5 times a week.
11)less outing

tue jer.nampak banyak n susah?
actually tak lar sangat.HARUS KUAT SEMANGAT OKAY.
Jika orang lain boleh buat,kita pun boleh buat.
yg penting usaha.and buat yg termampu. :)

apepun.
make sure diet make you happy because.when you happy you are healthy.
and you are in right direction to stay fit.

evendo 4 minggu pertama kurang menampakkan kesan.
you can feel inside your body.
you feel fresh.
you are not easily tired.
your stamina strong.
you feel healthy
and you sleep easily and you wake up easy too.
ape pun buat kerana nak sihat and cerdas.
the right reason always bring you the right path.
and like i said before.
when you feel healthty you will always feel happy.

till then guys.
xoxo.
mwah

regards and warmest wish.
Sallihan Rashid
:)

Question?answer?why lah?aiyaaaa!

Hie.

Singgah sebentar.untuk blog.
actually!kenape lar aku nie cengini.
Hard Outside,Fragile inside.
huuu.
Tak kisah lar orang buat sebagaimana dasyat pun ngan aku.
It always for me to forgive but not forget.
but least I can do is buat biasa an act like nothing happen.
Kenapa, Kenapa, kenapa!
why can I hate people like I couldn't see or answer or talk to him?
Apesal lar ati aku nie lembut sangat.huu.

Paling kurang pun aku buat.
bila orang bercerita.

macam

ko tau si polan niee,alaaa, dia buat taik kat ko tueee.dia tue macam tuttt macam teetttt.

aku akan balas.biar lah.nnt2 dia dapat lah ape yg dia buat.hmmm.
there always a reason for me to just talk and act like nothing.
bukan jer orang sekeliling aku tak paham.aku sendiri pun tak paham ngan diri aku.
mungkin korang akan pelik ngan post aku kali nie.tapi semua nie aku perasan bila.

1.Bila kawan2 aku buat taik ngan aku/or something wrong somewhere/or ada persilihan paham.

- mula2 aku akan amik masa.bagi relax balik.then back to few months or week.aku dah
boleh gelak tawa/act normal/and buat lawak bodoh macam biasa.macam takde benda
berlaku.hati kering sangat ke aku nie?mungkin orang cakap aku nie hipokrit lar ape
lar.tapi bila pk balik.aku senang lupakan memory tue.sebab atas nama persahabatan pelik
kan?tapi tue lah aku.hmm

2. Bila baru2 nie ex boyfriend aku telefon.aku boleh borak ngan dia macam takde benda buruk berlaku antara kami.

- Haaa, bendealah nie jadi persoalan kini.kenapa aku BOLEH CAKAP NGAN DIA, Padahal
aku dah janji takmoo ada kait2 ngan dia lagi!,huuu.
Benda nie jadik bila satu hari tue tetiba dia call after 1 years.and aku boleh borak ngan
dia macam kawan.even aku pelik.tapi masa call tue memang aku sinis lar.dok
perli2.haha.but don't get me wrong.never means never.we never will be that way again
and close like friends.maybe we talk.but we are not going to be closs.enough said.full stop!

3. Bila girlfriend exbf aku call!camne lar aku bole borak berjam2 macam dia tak penah rampas dulu jadi aku punya sekarang jadi dia punya?hadooii!aku pun pening!

- Penah tak korang jadi macam aku.orang yg tak penah korang kenal.tapi once korang tau
yg dia penah jadi perampas.then you call her a bitch.but sometime she call you.ask for
an advise about your ex.but dengan senang ati ko jawab telefon.and borak macam bf dia
tak penah jadi bf ko?haaaaa!pening kan?aku lagi pening. tapi aku ngan dia sekarang can
be consider as a friends.paling tak pun aku cakap.thanx for letting my burden fly
away.sekarang dia dah ngan awak.i think u can take care of him more than me.apepun
one advise.careful.tue jer.takde dendam.takde sakit ati.nothing!seriously i'm blank.pesal
lar aku cenginikan?

Tapi apapun. nie lah aku. yg always take things for granted.malas nak gaduh lame2.cari pasal lama2.biarpun mulut aku nie agak pedas.tapi aku nie lepas geram kat situ jer.marah pun kat situ.lepas tue aku lupa lar.but even bende tue hurt my feeling millions time for bigger than it is.but it always me.forgive but not forget.but act like nothing happen.i wont forget pasal aku taknak bende jadi kat aku bnyk kali.but yet.I always find it easy for me to find solution.to forgive and act like nothing happen.mungkin bende nie yg terbaik dan atleast aku tak rasa sakit because things always happen for reason kan?
InsyaALLAH.

till then guys.

Regards
Sallihan Rashid

My Work, My Life

Hie!,
Rase macam dah lame jer tak update blog,
diam tak diam hari nie dah 11th March 2010.
and this is my 10 week of practical training
n lagi 2 minggu aku pun abis practical.yeaayyhhh. =)
tapi tak happy sangat pun, pasal aku akan terus berkerja kat sini,
even aku dah abis practical.Alhamdulillah,tak payah aku pening cari tmpt keje. =)

Well, practical nak abis but unfortunately, Report cume 30 percent jer siap.
so? camne?,bukan taknak siapkan.tapi TAK PAHAM MACAM MANA NAK BUAT.
Huuuuu. =(,bace guideline pun tak paham.so?kene tangguh jer ler.huhu..
rasenye lepas nie nak lepak rumah iefa, siapkan report.macam biase ler
my study partner.huhu.

Lagi 2 minggu jugak is my unofficially abis belajar.
but another 7 month officially,sebab ape?aku convo lar.
tak sabar2.hehehe..nnt nak buat baju convo.hehehe.

cepat jer masa berlalu.
pejam celik,pejam celik.it is almost 3 months.
and sedikit pun tak rasa macam masa cepat berlalu.hehe
i have plan lots of things this year.tapi kalo diizin Tuhan,insyaALLAH
semoga tercapai benda2 yg aku nak buat.
huhu.

Since,things are different now than way back behind.
I miss school and college life.
tak kisah ler SKDU, SMDJ, SMTPR, KPM ke or Unitar.
but thanks to those Institute/college/university.
It has mold up what I am now.
thanks to the friends I have.
Thanks to the lecturers.
thanks to the educations
and ofcourse
thanks to the surrounding.
you have change the way I am now. =)

To my SMTPR friends.
I do miss you.
I do miss the talk to you guys.
bukan aku tak update pasal korang.
unfortunately, i'm to busy.
kadang2 bila aku buka facebook.
aku tau korang ada. tapi i'm to bz to comment back,sorry.
aku tau, ramai kawan2 kita dah tamat zaman bujang.
and i'm happy for you guys.
To Ajue and Fahmi, Aleng,Dhaliana, Zaid Kecik.
selamat pengantin baru.
to those yg dah jadi mak2.
Faaizah,Sarah,Atark,Maria.jadi lar mak2 yg baik yer. =)
sorry if aku tak datang kawen korang.
i always out of KL during that time.sorry.
as for me.
kalo korang tanye.
I'm not ready yet.nnt dah sampai mase.ada lar card okeh.
as for now.I'm enjoying my single (tak lar single mane) and happy life.hehe
tapi insyaALLAH.we will meet soon.
To my best friends Hawa.aku tau bulan 5 nie ko kawen.
gud for you.i always know that u always first kan.
the happiness always with you.
i'll pray dear.
To Khair Mokhsin.
Sorry not to answering your call,not replying your message.
not replying your ym or FB chat.
1st: I'm bz hope ko paham
2nd: aku tak tau nape.but i'm not ready to speak.just give me time.okeh.
3rd: i miss the hang over.but just give me time kay.
4th: we talk soon.InsyaALLAH.

To my KPMM friends.

expecially to Arina,Timah,Shera,kak na, aziemah and apple.
aku tau shera dah tunang.(sedihnya dapat tau dari mulut orang =()
tapi asal ko happy, i'm happy too.
Timah yg bakal berlangsung bulan 6,akan ku cuba hadir kay.
kak na, yg dah kawen orang sabah n dah timang anak.nak sangat jupe.huhu
Arina and azie, just persue your happiness,because soon soon it will be yours.
nak tambah untuk Arina, belaja rerajin.tak lame lagi pegang lar segulung ijazah macam aku.hehehe
kepada apple: rindu kat ko.lepak bilik ko.balik KL sesame.borak.lepak sama2.
seriously rindu.
even ko dah kawen anak dah 2.
aku nak sangat jupe anak ko.tapi bagi aku sikit mase cube squueeze mase aku g segambut jupe ko kay sayang. :)
to Jaja ganu. you take k.jage family elok2.we'll talk soon k.
azrin a.k.a amalina : awak!,nnt saya nak pegi butik awak kat bangi okeh.
to sesape yg aku tak sebut tue.
selamat pengantin baru.aku tau tahun nie ramai yg tamat zaman bujang.
and to those yg dah dapat anak.happy for you.
and those yg single.just persue okeh.
yg sibuk tanye aku nak kawin bila especially to shasha.lambar lar weih.
to much in mind.hehe.ko jage hubby ko elok2 kay.
hehe

to Unitar Friends.
To:
Pah,lina,syu,kiela,aziz,syed,syuk,rafiq,zieqah,iefa,amir,zack,awang.yazid,zubair and farid.
Rinduuu nye nak lepak.
bila lar dapat kumpul ramai2 balik.
just to talk,laugh and do crazy thing.
seriously.it been too long. i think. =)
sekarang sorang2 dah nak graduate.termasuk lar aku.
then aziz n syu pun nak tunang dah.
tak sabar2.
i guess we should find time to meet up kan?
InsyaALLAH.
you guys just take k okeh..
we meet up soon.

ps: tak ssabar convo same2. =)

and to those all my friends.
sorry for the limit time i have now.
Sorry sangat2.but you guys always here in my heart.
and thanks for being with me.

and to the one: ILYSDM.and you know who.

till then.that's all for now.thanks for reading.
daa

regards,
A'an

My Bandung Vacation. =)

Bandung,

Kenapa dengan Bandung?
FYI, aku baru jer pulang bercuti dari Bandung, Indonesia.
Keberangkatan aku adalah daripada tarikh 13 February to 16 February 2010.
So dipendekkan cerita percutian aku ke bandung adalah selama 4 hari dan 3 Malam.
akan tetapi, it will my best memory seperti percutian2 aku pergi selama ini.
Seperti Ke bali, Tioman, Phuket, Langkawi, Pangkor, Bangkok, ataupun Australia. =)

Percutian aku kali nie aku bawa bersama 3 orang sepupu kesayangan aku,
Kikin,Ecah and Atika. =),My Always Holiday partner. :)

13.2.2010

Sampai lar tarikh yg ditunggu2, aku bangun seawal 3.30 pagi untuk bersiap menuju ke LCCT.
(Air asia jer).hehe
dalam pukul 5.30 aku sampai airport n pukul 7 aku naik flight ke airport Jakarta.
dalam 9 am aku sampai ke jakarta (jam 9 waktu indonesia yaa,waktu malaysia jam 10am)
touch down jer, terus bz amik luggage and tunggu supir angga wigangga.
tunggu punya tunggu tak kunjung tiba gak.
so aku tepon lar si Angga nie.rupanya aku salah tempat daa tunggu.
so Angga yg jumpe kiteorang di terminal A.uhh jauhh.

Terus dari Airport, terus kami menuju ke Bandung.
dari Jakarta ke Bandung mengambil masa tidak kurang 3 jam.
jika keadaan jalannya agak macet, ia mengambil lebih dari 3 jam lar.
Pendek kata, perjalanan kami agak smooth gitu.. dalam pukul 1 Pm,
kiteorang pun sampai ke bandung..terus kami minta untuk makan lunchnya dulu.
emmm..
So kitaorang makan di restoran nasi padang.wahh,Enak gitu.hehe.
lepas kiteorang lunch, kiteorang check in di Hotel Ardellia.
Hotelnya nyaman dan murah.hehe.
lepas kiteorang check in dan rehat sebentar.
kiteorang teruskan misi kitaorang untuk jalan2.
honestly, shopping di Bandung di luar expectation aku.
aku ingat biase2 jer macam di bali or Bangkok.
tapi seriously heaven!!
rasanya harga barang branded di malaysia memang jauh bedanya dari kat sini.
Bandung, seriously memang murah.
Hari pertama, and kedai yg pertama jer aku dapat 12 barang branded harge tidak kurang dari Rm250.00
Latest, branded n trend.seronok gak lar.
Kedai kedua ada dekat RM200.00 gak ler aku belanja gak.haha.
lepas tue, kiteorang balik hotel and rest.
malam tue kiteorang keluar untuk dinner and liveband!!
The Titans!,
tapi too bad yg kiteorang tak stay sampai the titans show,
kiteorang hanya sempat stay untuk Malika and virgin.
So xpelar,at least we have fun kan.
story kiteorang taklar abis kat situ jer.
but, bermula di saat kiteorang kat situ.
we have meet new friends.
Angga,dani and Dion.huhu.
Diorang tengah sibuk event 99ers kat situ.
99ers to station radio kat situ untuk budak baru Gede.
ataupun station radio untuk rumaje2 disitu lar.
since dari perkenalan kami di situ.kiteorang mula close hinggalah
di akhir lawatan kami ke bandung. :)
And pada jam 1pagi, kami pulang ke hotel kami untuk istirehat untuk aktiviti keesokkan harinya.

14/2/2010

today's is valentine and kiteorang still di bandung.
hehe.
Hari nie kiteorang pergi shopping di Pasar Baru, Bandung.
Pasar Baru tue besaarrrr sangat.
penat sangat.haha.
so sebab kedai tue besar sangat.kiteorang ada lah shopping sket2.
contohnya macam telekung, selendang. n len2.
tapi the best part adalah!
kiteorang beli Handbag!best sangat shopping bag!
hehehe. :P
adalah aku beli 3 bag and 7 purse untuk kawan2 aku.
tapi actually shop kat sane memang serious penat!
dengan ramai orangnyaa memang penat! fuhhh.
lepas tue, we had lunch kat kedai bali.
sedap gak lar.
nasi kimpel complete.terbaek gak lar.hehe
lepas tue kiteoarang pegi factory outlet.
shop lagi.hehe.
oleh kerana hujan, kiteorang hanya pergi heritage jer.tapi ape pun memang best!
as usual lepas kiteorang shop, kiteorang pun pulang ke hotel
untuk aktiviti malam nye plak.hehe
So aktiviti malam kali ini adalah Karaoke
Karaoke adalah di naf.
hehe.
Karaoke memang best,tauch screen lagi!
n one more thing yg best bilik kami untuk 3 jam adalah RM100.00
memang masyuk kan.best.
tapi kami tak lar karaoke berseorangan.
tapi ditemani.Angga (supir kami),Angga Gozali and Dani.
best bangat!angga gozali pantang disua mic.nyanyi saja tahu.hehe
lepas karaoke.kami pulang untuk beristirehat.

15/2/2010

Emm, macam biasa, pagi2 lagi kami dah bangun.
:)
destinasi kami yelah shopping!,
kami pergi house of lether, rumah jeans.
murah2 belaka lar.
then petang sket, kami pegi rumah moda.
rumah moda,bnyk lar kami membeli.
semua barang memang cantik2..
yg penting we have fun. =)
lunch kami di sebuah kedai seafood.
Enak gitu, sambil kami tunggu,
kiteorang tunggu lar Dani, Angga untuk pulang kembali pendrivenya.
langsung lepak hingga ke 3 petang untuk biar hujan reda.
sambil tue kenal juga kawan baru, Vera,
and InsyaALLAH, this is my buss. partner soon. :)
malam tue, kiteorang pegi makan di kampung daun,
nyaman tempatnya,cantik lak tue.
seronok kami.
walo makan tak berapa best.
tapi scenery must have to go.
balik tue,
kiteorang ada visi mengemas pakaian.
almaklum besok sudah pulang. :(

16/2/2010

Kami pagi2 lagi dah bangun.
Emm,
hari nie kami harus pulang semula ke Jakarta.
flight kami adalah pada jam 3.00 ptg.
so, pagi2 harus gerak.
pukul 9 pagi kiteorang gerak.
ambil dulu Dani and Angga.
then ke Pasar Baru sebentar.
sebab ada beli barang sket.hehe.
then kiteorang terus ke jakarta, langsung ke airport.
oleh kerana jalan agak macet!
so sampai jer airport
kiteorang terus kene check in.
ape pun ini adalah memory yg indah untuk kami.
to Angga,Angga gozali and dani.
thanx for accompany to the airport.
we appreciate so much.
thank you

regards A'an

berakhirlar lwatan kami di bandung. =)